In einer leichten Trance ist es möglich, Zeitreisen zu unternehmen. Sie können angenehme, bereichernde und schwierige Situationen Ihrer Vergangenheit besuchen. Die schönen Augenblicke füllen die Schatztruhen wieder auf, die anstrengenden oder verletzenden Zeiten werden neu eingeordnet, jüngere Ich-Zustände können gestärkt und unterstützt werden. Auch vorgestellte zukünftige Zeitpunkte lassen sich mit dem Wissen um vorhandene Kompetenzen unterfüttern, so dass wir uns in der Zukunft an unsere Wissensbestände und sonstigen Fertigkeiten erinnern. Und es ist denkbar, sich selbst als eine weisere, lebenserfahrenere Person in 10 oder 30 Jahren vorzustellen und sich aus deren Perspektive Ratschläge für das Heute zu geben.