Erzählungen, Märchen oder Filme mit denen wir aufgewachsen sind, transportieren häufig die Überzeugung, ein Gelingen von Paarbeziehungen sei irgendwie angeboren oder vom Schicksal bestimmt. Wenn die Beziehung nicht gelingt, kann es also nur daran liegen, dass sich nicht die Richtigen getroffen haben. Hier wäre Therapie zwecklos. Verbindliche Liebesbeziehungen lassen sich jedoch eher mit Bergbesteigungen oder Segeltouren auf dem offenen Meer vergleichen. In solchen komplexen Umgebungen und oftmals schwierigen Situationen, Hilfe anzunehmen, würde man als klug bezeichnen.

Was möchten Sie in Ihrer Liebesbeziehung leben? Wie wünschen Sie sich Ihre Partnerschaft?

Wobei kann Paartherapie helfen?

Bei Verständigungsproblemen. „Was können wir tun, um uns gegenseitig besser zu verstehen?“

Bei häufigem Streit und Verletzungen. „Wie können wir es uns miteinander besser gehen lassen?“

Bei langanhaltenden Konflikten. „Wie können wir trotz Verletzungen und Verlusten wieder zueinander finden?“

Bei unauflösbaren Konflikten. „Wie können wir uns auf gute Weise trennen?“

Wie kann Paartherapie helfen? Womit können Sie in einer Paartherapie rechnen?

Sie lernen, hinderliche oder sogar zerstörerische Prozesse in Ihrer Kommunikation zu erkennen.

Sie werden sich Ihrer eigenen Verhaltensweisen bewusst, die der Partnerschaft nicht dienlich sind. Sie erlernen gemeinsam Verhaltensweisen, die Ihnen helfen, sich gegenseitig zu verstehen und unter Umständen auch zu akzeptieren.

Während einer paartherapeutischen Sitzung geht es darum, die Angst, die Sie voreinander haben, zu minimieren und damit auch die Verhaltensweisen, mittels derer Sie sich voreinander schützen. Methoden, die Sie kennenlernen werden, stammen aus der Akzeptanz und Commitment Therapie, aus dem großen Spektrum der Achtsamkeitstrainings und aus der Hypnotherapie.