Möglichkeiten kognitiv-verhaltenstherapeutischer Therapie Sie lenken Ihren Blick auf Ihre gewohnten Verhaltensmuster und Ihre Denkgewohnheiten. Sie lernen, dass Sie automatische Abläufe unterbrechen können. Sie finden heraus, welche Handlungen… „Verhaltenstherapie“ weiterlesen
Schlagwort: Achtsamkeit
Akzeptanz und Commitment Therapie – ACT
Was kann in diesem Zusammenhang akzeptiert werden? Da ACT zu den verhaltenstherapeutischen Verfahren gehört, geht es darum, das Innere Erleben zu akzeptieren. Unsere Handlungen – was wir… „Akzeptanz und Commitment Therapie – ACT“ weiterlesen